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以内养外美容法1|冠亚电竞

发布时间：2021-01-01 来源：冠亚电竞官方网站11915

冠亚电竞官网：要想看起来漂亮，首先要调整好内部环境，从食物入手，调整好身体，排出毒素，去除皮肤上的黄黑气体。这也符合最近国际美容饮食趋势。

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当皮肤不吃漂亮的食物时，会在不知不觉中由内而外的释放出来.苹果：一天一个苹果会导致更多的医疗。槲皮素是苹果中不含的天然黄酮类化合物，具有很强的抗氧化和清亚洲最大的游戏平台除自由基的功能。

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它会强烈增加因紫外线B波阳光导致皮肤癌的风险。所以下次去海边度假，除了美白，我忘了多吃两个苹果。西红柿：研究证实，过去3个月每天不吃5茶匙番茄酱的人更容易站立。西红柿还可以转录胶原蛋白，胶原蛋白更好地分解皮肤，避免皮肤肿胀。

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番茄红素作为一种强大的抗氧化剂，也能增加细纹和皱纹的分解。草莓：一杯草莓可以获得每日维生素C的130%，可以刺激胶原纤维的分解，保持皮肤光滑紧致。维生素C越少，意味着细纹越少：体内VC含量严重缺乏的人，更容易出现湿漉漉的宽纹。

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草莓中含有丰富的冬青酸，还能维持皮肤中弹性蛋白的萎缩，防止皮肤肿胀。。

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